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プロフェッショナルトライアスロン
コーチ
青山 剛（あおやま たけし）
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活動報告
2009.6.20 浦安市運動公園ランニングセミナー・スプリングシリーズPart3開催
3.17 9:00～受付開始！ お問合せ先：047-355-1110
午前：9:30～12:00 正しく走るための"動きづくり"
午後：14:00～16:30『タイムトライアル（5km）』
★5kmのタイムからフルマラソンの目標タイムを決めよう！
対象：<午前> 高校生以上の方、<午後> 青山コーチのセミナーに参加経験のある方
費用：１講座3,000円 同日2講座 5,000円
定員：午前50名 午後30名
会場：浦安市運動公園（地図）
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2009.5.24 浦安市運動公園ランニングセミナー・スプリングシリーズPart2開催
3.17 9:00～受付開始！ お問合せ先：047-355-1110
午前：9:30～12:00 正しく走るための"動きづくり"
午後：14:00～16:30『インターバルトレーニング』
★ペースを上げ下げして心肺機能に刺激を入れよう！
対象：<午前> 高校生以上の方、<午後> 青山コーチのセミナーに参加経験のある方
費用：１講座3,000円 同日2講座 5,000円
定員：午前50名 午後30名
会場：浦安市運動公園（地図）
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2009.4.23 FYTTE 6月号
スポーツビューティー始めよう！サイクリング編 P99～105
「自転車で美ボディが手に入る理由」指導監修
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2009.4.11 サッカー小僧2009欧州テクニカル版
「シュートミスがなくなる体幹トレーニング！」 P146～151 監修
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2009.4.5 浦安市運動公園ランニングセミナー・スプリングシリーズPart1開催
3.17 9:00～受付開始！ お問合せ先：047-355-1110
午前：9:30～12:00 正しく走るための"動きづくり"
午後：14:00～16:30『基礎トレーニング＆ビデオフォームチェック』
対象：<午前> 高校生以上の方、<午後> 青山コーチのセミナーに参加経験のある方
費用：１講座3,000円 同日2講座 5,000円
定員：午前50名 午後30名
会場：浦安市運動公園（地図）
当日の様子 |
2009.3.29 浦安市運動公園・スイムセミナー開催
参加申込み受付中！定員間近！ お問合せ先：047-355-1110
午前：9:30～12:30 水中フォームビデオ撮影＆コーチによるフォームチェック
対象：高校生以上の方
費用：3,000円
会場：浦安市運動公園（地図）
当日の様子 |
2009.3.7 浦安市運動公園ランニングセミナー･ウィンターシリーズPart3開催
午前：9:30～12:00 正しく走るための"動きづくり"
午後：14:00～16:00『ビルドアップ走－ペースを変えながら走ろう！』
対象：<午前> 高校生以上の方、<午後> 青山コーチのセミナーに参加経験のある方
費用：１講座3,000円 同日2講座 5,000円
会場：浦安市運動公園（地図）
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2009.3.1 スイムウェアのTYR社が新スポンサーに！
TYRからスイムウェアのスポンサードをしていただけることになりました！
TYR（ティア）はカリフォルニア生まれのスイムウェアブランドです。世界30ヶ国以上で展開されています。
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2009.3.1 自転車のMBK社が新スポンサーに！
MBKジャパンから自転車のスポンサードをしていただけることになりました！
MBKはフランスを本拠地とする、ツールドフランスと関わりの深いサイクルブランドです。
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2009.2.24 BRIO 4月号
「まだ間に合う！40代の趣味デビュー！」 P48
ランニングのスペシャリストコーチとして登場
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2009.2.23 ボディプラス 4月号
連載企画最終回「体幹を意識するランニングvol3」
「走りながらの動きづくりで、パフォーマンスUPを目指そう！！」P110-111
走りながらのフォーム作り方法や、大会できつくなってきてからの対処方法を指導
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2009.2.11 浦安市運動公園ランニングセミナー･ウィンターシリーズPart2開催
12.2 9:00～受付開始！ お問合せ先：047-355-1110
午前：9:30～12:00 正しく走るための"動きづくり"
午後：14:00～16:00『距離走－60分間で1.2㎞を何周!?』
対象：<午前> 高校生以上の方、<午後> 青山コーチのセミナーに参加経験のある方
費用：１講座3,000円 同日2講座 5,000円
会場：浦安市運動公園（地図）
当日のセミナーの様子はこちら |
2009.1.22 ボディプラス 3月号
連載企画「体幹を刺激するランニングvol2
自分ペースをつかんで効率良くカラダを引き締めよう！」P94-95
「自分ペースの見つけ方」を心拍数を用いて導き出す方法を紹介
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2009.1.22 ランナーズ 3月号
「本誌お馴染み指導者に聞く！私のクラブで今これが流行ってます！」P20-21
パーソナルレッスン（チームアオヤマ）内でのトレーニング方法を紹介
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2009.1.12 浦安市運動公園ランニングセミナー･ウィンターシリーズPart1開催
12.2 9:00～受付開始！ お問合せ先：047-355-1110
午前：9:30～12:00 正しく走るための"動きづくり"
午後：14:00～16:00『基礎トレーニング&ビデオフォームチェック』
対象：<午前> 高校生以上の方、<午後> 青山コーチのセミナーに参加経験のある方
費用：１講座3,000円 同日2講座 5,000円
会場：浦安市運動公園（地図）
当日のセミナーの様子はこちら |
2008.12.30 ボディプラス 2月号
連載企画「体幹を刺激するランニングvol1
ランニングでスリムボディーを手に入れる！」P69-73
女性がランニングで無理なく健康的にカラダを引き締められるような3ヶ月プログラムを指導
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2008.12.22 ランナーズ 11月号
「やせる、走れる充実の３ヶ月プラン！」P74-76
3ヶ月後の10Ｋレース完走を目標に、トレーニングの進め方を指導
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2008.9.10 Running style Vol.14
｢Run Together｣ P62～63
7/27に開催された逗子ビーチランセミナーの模様が掲載されました
 
当日の模様
｢presented by SUUNTO 心拍計トレーニングセミナー｣P90～91
6.28に日比谷アートスポーツで開催された
「青山コーチと学ぶ！心拍トレーニングセミナー！～ランニング編～」の模様が掲載されました
当日の模様
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2008.7.22 ランナーズ 9月号
特集！肩甲骨力を上げれば速くなる！
青山おすすめ肩甲骨周りエクササイズ＆ストレッチ
P50～53 ※P122の編集後記もお見逃しなく！
  
 
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