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プロフェッショナルトライアスロン
コーチ
青山 剛（あおやま たけし）
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パーソナルコーチング
「コーチとは人の最高欲求＜自己実現の欲求＞をサポートする最高の仕事である」
これはは私の師匠、金哲彦さんから頂いた言葉です。
私の最初に出会ったコーチ＝指導者は両親です。
これは私に限らず殆どの方が、両親の指導をまず受け始めることでしょう。
私の場合両親がスポーツマン（父が野球選手で母が卓球選手）だったことから物心着いた時には自然とスポーツに慣れ親しんでいました。
そこから本格的に競技としてコーチングを受け始めたのは「水泳」です。
ただ当時小児喘息を患っていた為、その治療目的と、将来は父の様に野球選手になりたくて、
まず丈夫な体作りにと小学校２年生の時に近所にできたスイミングスクールに通い始めました。
中学生まで水泳を続けましたが、スイミングコーチのコーチング方法に疑問を持ち、
水泳が嫌いになってしまいました。
もうスイミングに行くことすら嫌になってしまい、今で言う「引きこもり」状態です。
そんな時本屋でふと目にした雑誌が「トライアスロンJAPAN」でした。
衝撃が全身を走りました。
これこそが自分が目指すべき競技だと。
そこで、中学２年だった私は自分なりに今後の「人生設計」を立てることにしました。
まずは水泳を止めて、大学入学まで陸上をやり、大学からトライアスロンを始めよう、
という競技目標が決まりました。
それと平行して、競技者を引退した後は指導者への道へすぐ移行できるように、
コーチング論をいち早く学ぼうと、高校から体育科のある学校（八千代高校）へ進み、
大学もトライアスロンが出来てコーチング論が学べる所（日本体育大学）へ進学するという
目標も立てました。
目標が明確でしたから、殆どが「人生設計」通りに進み、大学進学と同時にトライアスロンへ転向、その当時まだトライアスロンが五輪種目ではなかった為、競技者としての目標「プロトライアスリート」になる事が出来ました。
残念ながら自分自身は競技者として大成出来ませんでしたが、2000年シドニー五輪前から中西真知子（トライアスロンアテネ五輪日本代表）のコーチ依頼を受け、当初の予定より若干早かったのですが「コーチ」の道へ入りました。
怖いくらいに人生設計通りです。
しかし私が現在までその目標を達成出来てきた影には、必ずコーチの存在がありました。
スポーツを始めるきっかけから、今まで育ててくれた両親、
水泳を教えてくれたスイミングコーチ。
トライアスロンがやりたいと、ランニングを教えてくれた陸上部の永田先生、中田先生、
トライアスロンでプロになりたいと、弟子入りした山根英紀コーチ
中西をアテネ五輪へと指導方法を教えてくれた金哲彦コーチ、加藤健志コーチ、橋川健コーチ
他にも多くのコーチ、サポートのお陰で私の夢、目標が達成できて来ました。
これからは私が多くの方の夢、目標を達成するためのコーチになりたいと思っています。
「超一流選手を育てたければ、初心者の指導も超一流でなければならない」とも言われてます。
長く競技者中心のコーチングだったのですが、今後はより一層子どもからお年寄り、初心者から競技者まで幅広くスポーツの魅力をコーチングして行きたく思います。
そしていつかは五輪で金メダルを獲得するような「超一流」を育てられるコーチを目指します！
私にとってコーチとは最高の仕事です！
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■コーチング内容
- トライアスロン
- ランニング
- 自転車（サイクリング）
- スイム（４泳法、オープンウォータースイムなど）
- 種目別クロストレーニング（例：陸上競技選手の為の水中トレーニングなど）
- 補強運動（腹筋背筋、バランスボールなど）
- ストレッチ（セルフ＆パートナーストレッチ）
- ダイエット 他
■コーチング内容説明
- 1回につき2〜2時間30分の徹底指導。
- 主にフォーム作り＆チェック、トレーニング指導、相談、トレーニングパートナー(ペースメーカー、ペースチェック)などを行います。
- 競技志向でもフィットネスでも構いません（例：ホノルルマラソン完走が目標）
■コーチング料
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1回 21,000円（税込） |
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※レッスン後一ヶ月間の通信トレーニングアドバイスを含みます。 |
■コーチング料＆補足説明
- レッスンは基本的に浦安市総合運動公園及び体育館にて行います。
- レッスン日時は随時相談です。
- コーチングを計画的・継続的に受講する「キープオンメンバー」（人数限定コース）もございます。
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パーソナルデータチェックシート・・・パーソナルレッスン初回時に、ご記入の上ご持参ください！
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