ランニング・トライアスロン

長年の競技経験と指導経験から作り出した「アオヤマメソッド」を用いて、様々な方にランニングやトライアスロントレーニングの指導を行っております。

それは「いかに体幹を使って運動を行うか」というもの。

特に大事にしているには、運動の基本である正しい立ち方、歩き方、走り方を独自のメソッドで徹底指導いたします。

マラソン大会やトライアスロン大会に向けたトレーニング指導はもち ろんのこと、ランニングやトライアスロンの特性を活かした健康指導など、目的別に個別指導、集団指導など様々なニーズにお応えします。