プロフェッショナル トライアスロンコーチ 青山 剛 あおやま たけし
プロフェッショナルトライアスロンコーチ
青山 剛(あおやま たけし)
-著書-
ランニングの取扱説明書(トリセツ)
走らないランニング・トレーニング
ランニングの取扱説明書(トリセツ)
走らないランニング・トレーニング
青山剛 ブログ Keep on Running!スポーツナビ+
>> TeamAOYAMA officialHP青山 剛 (あおやま たけし)
トライアスロンのプロ選手から、長年の目標であったプロコーチとして、オリンピック選手のコーチに転身。現在は、競技者だけでなく、子どもや初心者ランナー向けに幅広く「プロコーチ」として指導の場を広げ、
レースディレクターとして大会運営などにも携わっている。
パーソナルコーチングシステム「チームアオヤマ」をはじめ、全国各地でセミナー、セション、講演、教室を開催中。
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